思ったり思わなかったり。
日記と称した自分メモ。
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初めてのスポーツ外来。
行って参りました。
スポーツ外来。
現役時代でもいったトキねーのに、齢32にして初体験です。

完全予約制なのですが、
じんましんで皮膚科に通院してる私は
例え朝一だとしても予想通りには終わらないのを
身をもってわかっていますので
今回も朝一・9時に予約。

リウマチやらリハビリやらが一緒になってる施設なので
(そんなん言ったらすぐわかりますな)
佃煮にするほどおばあちゃんが!
おじいちゃんはそんなにいないです。
おじいちゃんは痛風なのよね。(ってしづかちゃんが言ってた)

で、診察。
先生はダンディなおじさま風☆
でも相づちは「昭和のいる・こいる」☆
過去の運動経歴や現在の運動量などを聞かれて
腕をあっちこっちに上げたりねじったり。


一応レントゲンを撮るということで
レントゲン室(って言う?)へ。
ここは若いお兄ちゃんな職員さんがわらわらといましたよ☆
左右裏表のレントゲンを撮って再度診察。

骨に異常はなく、原因は下半身の筋力が落ちたことによる
フォームの崩れでした。
下半身と上半身が連動しなくなってるらしいです。
割と典型的な痛みらしいです。
ウチのチームの何人かも同じ様な症状だからそれだね。

先生には下半身の筋トレ(走り込みより腹筋とか)の方法と
上半身のストレッチ・肩の内転筋の鍛え方を教えていただきました。

とりあえず3週間ほどノースロー(投球なし)で筋トレしろとのこと。
このまま投げててたら変な癖がついちゃうって。
その後投げてみてもう一度見てもらいます。
とはいうものの今週土曜日は試合だったりするので投げちゃうかも。
いや、でも最後!
これで最後にして筋トレする!

妹つての先生(酒飲み)にもお世話になりました。
ありがとうございます!

会計を済ませて外に出ると11時。
ほらね、朝一に予約しても2時間よ。

会社まで近いので元気に歩いて出社!
あ、スポーツ外来にはおすもうさんが来てたよ。
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【2006/05/23 18:32】 | 野球 | トラックバック(0) | コメント(8) |
<<3時半は朝じゃなくて夜ですね。 | ホーム | 総監督、怒られる>>
コメント
とりあえずは、一安心やね!?
今週の土曜日に無理して投げてしまい、もう一生投げれないと言う最悪の事態だけには陥らない事を草葉の陰から祈ってるわ。。。
【2006/05/23 20:59】 URL | あばこ #-[ 編集]
>あばこ
そこまで投げないわよ~。
精々が3イニング。
いつもは2イニングぐらいだからね。
【2006/05/24 17:59】 URL | むらお #-[ 編集]
野球好きなのは、わかるけどあんまり無理するなよ
でも、運動は必要だと思うけどね。
使わないと筋肉もすぐ衰えるもの、特に女の人と高齢者はね。
【2006/05/24 18:20】 URL | きつね #-[ 編集]
酒飲み先生は私です。こっそり登場させていただいてありがとうです。しかし、お構いもしませんで…。とはいえ、どう考えても体が資本ですので、いたわって、かつ鍛えてください。私は肝臓を鍛え続けマスです!!
【2006/05/25 00:43】 URL | どんぶりまこ #-[ 編集]
>きつね
最近とみに衰えがひどい気がするよ。
ちょっとさぼると階段登るだけで息がきれちゃう。

>どんぶりまこさま
鍛えるっす!
センセは肝臓鍛えすぎ(笑
っていうかすごいっすわ~。うらやましいかぎりです。
【2006/05/25 12:22】 URL | むらお #-[ 編集]
現役時代じゃないからこそ、お世話になっちゃうんですよ…。
私もかつて膝や足なんか痛くなったことないのに、
米約10キロを持ち歩いてるせいか、すぐ痛み出しますとよ。
効果のある腹筋トレ、今度教えてちょ。
海シーズンまでに想定妊娠6ヶ月の腹を引っ込めなきゃ。
【2006/05/25 15:31】 URL | ミセスチェリー #-[ 編集]
スポーツ外来って、すごいのね。
そんじゃそこらの整形外科とは全然違うわ、かっこいい。
診断がソリッドで、しびれます。
明日は、無理しない方がいいと思います。
今夜、「明日はどうぞ完投なさいませ」とゆっときます。
【2006/05/26 12:06】 URL | マリ #-[ 編集]
>ミセスチェリーさん
筋力の衰えは現役時代じゃ考えられないっすよね…。
チェリーさんの場合は忍者の修業にも似たものが(日々負荷が増えていく)。

>マリさん
投げさせてください!
キャップには言わないでください!(スポ根ドラマ風に)
【2006/05/26 15:57】 URL | むらお #-[ 編集]
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